2016年3月18日 / 最終更新日時 : 2026年2月2日 44kz(ししかず） ダイエット 中間報告 自転車ダイエット 1ヶ月まとめ 1月1日に骨折し、骨のためだからと過剰摂取したカロリーのお陰で、アッという間に増えた体重を元に戻すべく始めた自転車ダイエットも1ヶ月を過ぎました。 全16週で12kg落とすプログラムのうち1/4を経過したのでここまでの成 […]
2016年3月15日 / 最終更新日時 : 2026年2月2日 44kz(ししかず） ダイエット 中間報告 自転車ダイエット 4週目 好調キープ！ 計画より17日先行。来週にもPhase1目標達成なるか！…な？ ダイエット計画は順調に進行しています。 木曜日には一時的に目標を達成し、予測線上からも今週達成してもおかしくなかったのですが、 恒例のダークサ […]
2016年3月11日 / 最終更新日時 : 2016年3月11日 44kz(ししかず） 書籍/Video類 ロードバイクの科学 自転車に乗ってて疑問を感じたことはありませんか？ 例えば ・ディープリムホイールってホントに空気抵抗少ないの？ ・もしかしてクランクは長い方が漕ぐの楽なんじゃない？ ・ゴール前で80km/hまで加速できるパワフルなスプリ […]
2016年3月9日 / 最終更新日時 : 2026年2月2日 44kz(ししかず） ダイエット 中間報告 自転車ダイエット 3週目 再始動！計画より11日先行中。Phase1目標まであと800g！ 先週はOUTBACKの爆食いを除くと体重はほぼ横ばいだったのですが、今週は大きく動きました。 やはり仕事と違って勉強と運動は日々の努力を裏切りませんね！ […]
2016年3月3日 / 最終更新日時 : 2026年2月2日 44kz(ししかず） ダイエット ダイエット中のおすすめお菓子です 全人類の悩みの回答か！『毎日食べてもふとらないお菓子』 なんとも魅力的なタイトルの本を見つけました。 ちょっと立ち読みしてみるとレシピには軽いスカスカのお菓子だけでなくナントと生チョコケーキまである！ ダ、ダーン、ボヨヨ […]
