2026年1月6日 / 最終更新日時 : 2026年1月6日 44kz(ししかず） アイテム紹介 最大ルーメンに惑わされるな！ロングライドに持っていきたいライト。実用域で選んだ5本【2026年版】 実用域で選ぶ理由 ロングライドで夜間使う明るさは、結論から言うと400〜450ルーメン前後が中心になります。 この明るさがあれば、路面状況を把握しやすく、対向車からの視認性も確保できます。 『200ルーメンでも充分なんじ […]
2025年9月29日 / 最終更新日時 : 2025年11月6日 44kz(ししかず） アイテム紹介 脚が攣らない！サイクリング前に飲むべき2つのサプリとは？ 1. はじめに：脚が攣る悩み、ありませんか？ サイクリング中、特にヒルクライムの後半やランチ休憩中に、突然脚が攣ってしまう──そんな経験、ありませんか？ 僕は何度もあります。せっかくのライドが、痛みとストレッチで中断され […]
2025年9月22日 / 最終更新日時 : 2026年2月2日 44kz(ししかず） サイクリング＆練習 裏ヤビツ峠ヒルクライム＋田代グルメ｜夏の回生サイクリング完全ガイド 真夏の裏ヤビツ峠ヒルクライムに挑戦してきました 集合は城山のローソン。宮ヶ瀬湖畔を抜けて、森に包まれた静かな登坂ルート「裏ヤビツ」へ。表ヤビツがタイムアタックの聖地なら、裏ヤビツは“心を整える峠”。木漏れ日と沢の音に包ま […]
2025年8月22日 / 最終更新日時 : 2025年11月6日 44kz(ししかず） アイテム紹介 【再レビュー】オムロン低周波治療器 HV-F128を使って分かったこと。そして、最新モデルHV-F080に驚いた話 以前紹介した HV-F128、その後どうなった？ 数年前に購入したオムロンの低周波治療器「HV-F128」。長年使ってきて、肩こりや腰痛のケアに本当に助けられています。特に“もみ・たたき・おす”など、部位ごとに選べる多彩 […]
2025年7月27日 / 最終更新日時 : 2025年8月3日 44kz(ししかず） アイテム紹介 “かっこいい”の代償はデカい？クロスバイクとママチャリの現実 ＜スポンサードリンク＞ 1. クロスバイク＝最適解じゃない!? 通勤・街乗り派が見落としがちな落とし穴 クロスバイクってかっこいいけど、実は“ママチャリより不便”って知ってましたか？でもそれでも欲しくなる理由があるんです […]
2025年5月11日 / 最終更新日時 : 2025年5月11日 44kz(ししかず） アイテム紹介 Meilan X5 テールライト再レビュー：5年後の実力と今も選ぶ理由 ＜スポンサードリンク＞ 1. はじめに：5年経った今、なぜ再レビューするのか？ 2018年に初めて紹介したMeilan X5。当時はウインカー機能付きのテールライトとして注目を集めました。しかし、自転車用ライト市場はこの […]
