2016年3月23日 / 最終更新日時 : 2017年9月2日 44kz(ししかず） サイクリング＆練習 中間報告 自転車ダイエット 5週目 祝 Phase1 体重目標達成！ 2/15からスタートして予定より2週早くPhase1目標を達成できました。 先週報告した通りPhase1はユルユルの体重目標だったので、前倒しできて当然かも知れませんが、とりあえずは第一 […]
2016年3月18日 / 最終更新日時 : 2017年9月2日 44kz(ししかず） サイクリング＆練習 中間報告 自転車ダイエット 1ヶ月まとめ 1月1日に骨折し、骨のためだからと過剰摂取したカロリーのお陰で、アッという間に増えた体重を元に戻すべく始めた自転車ダイエットも1ヶ月を過ぎました。 全16週で12kg落とすプログラムのうち1/4を経過したのでここまでの成 […]
2016年3月15日 / 最終更新日時 : 2017年9月2日 44kz(ししかず） サイクリング＆練習 中間報告 自転車ダイエット 4週目 好調キープ！ 計画より17日先行。来週にもPhase1目標達成なるか！…な？ ダイエット計画は順調に進行しています。 木曜日には一時的に目標を達成し、予測線上からも今週達成してもおかしくなかったのですが、 恒例のダークサ […]
2016年3月9日 / 最終更新日時 : 2016年3月9日 44kz(ししかず） サイクリング＆練習 中間報告 自転車ダイエット 3週目 再始動！計画より11日先行中。Phase1目標まであと800g！ 先週はOUTBACKの爆食いを除くと体重はほぼ横ばいだったのですが、今週は大きく動きました。 やはり仕事と違って勉強と運動は日々の努力を裏切りませんね！ […]
2016年3月1日 / 最終更新日時 : 2017年9月2日 44kz(ししかず） サイクリング＆練習 中間報告 自転車ダイエット 2週目 一進一退の攻防！しかし最後はOUTBACKの一撃で勝負あり！！ シリーズ自転車ダイエット ２週目の成果を報告します。 いろいろ言い訳はあるのですが、まずは結果からお知らせします。 経過報告（２週目）:達成度22.5％ ( […]
2016年2月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月29日 44kz(ししかず） サイクリング＆練習 ヴィットリア ホームトレーナー（ローラー台専用タイヤ） ローラー台用 おすすめタイヤ トレーニングも2週目に入り、順調にメニューをこなしています。 しかし、最近タイヤが滑るんです。 特に固定ローラーはひどくてフロントインナーで力を入れると全くグリップしません そういや、室内ト […]
