2019年7月8日 / 最終更新日時 : 2026年2月2日 44kz(ししかず） その他、おもしろgoods等 減量の力強い味方 ベジタブルカッター スパイロ 断食？献血？その前に ジョセフジョセフのベジカッター スパイロを試してみよう 今年の富士ヒルは例年以上に減量に苦しみました 5月の半ばを過ぎても目標体重まで落ちず 残す手段は断食と献血しかない、と思い始めていた時、見つけ […]
2016年6月11日 / 最終更新日時 : 2026年2月2日 44kz(ししかず） ダイエット 最終報告 自転車ダイエット 16週目 プログラム終了、結果を発表します 今年の富士ヒルクライムに向けて2/15から始めたダイエット＆パワーアッププログラムも当初の計画を完了しました。 世界のトップ選手たちの体重を最終目標にして、正月早々にやってしまった骨折（ […]
2016年6月4日 / 最終更新日時 : 2026年2月2日 44kz(ししかず） ダイエット 中間報告 自転車ダイエット 15週目 本番前最後の試走に行ってきました。 筧さんキャンプの際はペースは速かったものの、途中で休憩を入れながらの走行だったので、大会前の実力を把握する走りは出来ませんでした。 そこで、教わったことを試すべく今週はスバルラインの試 […]
2016年5月28日 / 最終更新日時 : 2026年2月2日 44kz(ししかず） ダイエット シルバー獲得の目標出力を大胆に予想しました スバルラインを75分で走る際の目標出力値を算出してみました 富士ヒル本番まであと約2週間で、トレーニングも最後の追い込み期間に入っています。 前回の投稿にも書きましたが、シルバー獲得のためには適切な目標負荷を一定にかけ続 […]
2016年5月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月2日 44kz(ししかず） ダイエット 中間報告 自転車ダイエット 14週目 ようやく70kgを突破！高負荷メニュー、絶賛実施中！ 先週のFUNRiDEキャンプで受けた強烈な刺激のお陰で、停滞していた体重と伸び悩んでいたパワーがいい方向に動き出したようです。 既に出版されている本『ロードバイクテク […]
