2016年6月19日 / 最終更新日時 : 2017年8月21日 44kz(ししかず） レース＆イベント Mt.富士ヒルクライム2016の振り返り＃2 振り返り＃2 レース編 早いもので富士ヒルが終了してから1週間が経ちました。 富士ヒルが終わってもチームサミットは9～11月のエンデューロに出る予定なので練習を緩めるつもりはないのですが、暫くはヒルクライムから遠ざかるし […]
2016年6月16日 / 最終更新日時 : 2017年8月21日 44kz(ししかず） レース＆イベント Mt.富士ヒルクライム2016の振り返り＃1 振り返り＃1 結果（+言い訳）編 梅雨の中、開催される富士ヒルクライムは天気に恵まれないことも多いのですが、今年は好天に恵まれ、気温も暖かく最高のレース日和のなか、8000人を超える参加者が富士山5合目を目指す日本最大級 […]
2016年6月11日 / 最終更新日時 : 2026年2月2日 44kz(ししかず） ダイエット 最終報告 自転車ダイエット 16週目 プログラム終了、結果を発表します 今年の富士ヒルクライムに向けて2/15から始めたダイエット＆パワーアッププログラムも当初の計画を完了しました。 世界のトップ選手たちの体重を最終目標にして、正月早々にやってしまった骨折（ […]
2016年6月4日 / 最終更新日時 : 2026年2月2日 44kz(ししかず） ダイエット 中間報告 自転車ダイエット 15週目 本番前最後の試走に行ってきました。 筧さんキャンプの際はペースは速かったものの、途中で休憩を入れながらの走行だったので、大会前の実力を把握する走りは出来ませんでした。 そこで、教わったことを試すべく今週はスバルラインの試 […]
2016年5月28日 / 最終更新日時 : 2026年2月2日 44kz(ししかず） ダイエット シルバー獲得の目標出力を大胆に予想しました スバルラインを75分で走る際の目標出力値を算出してみました 富士ヒル本番まであと約2週間で、トレーニングも最後の追い込み期間に入っています。 前回の投稿にも書きましたが、シルバー獲得のためには適切な目標負荷を一定にかけ続 […]
