2018年10月9日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 44kz(ししかず） グルメ/ご飯 初ノリクライマーしてきました！ その2 サイクリング編 前回の投稿に続きまして乗鞍宴会サイクリングのお話です。 今回はいよいよ乗鞍エコーラインを走ってきた感想をお話いたします その前に…エコーラインを簡単に紹介しておきます 全長20.5km、標高差1260mは数値だけを見ると […]
2018年10月6日 / 最終更新日時 : 2018年11月27日 44kz(ししかず） グルメ/ご飯 初ノリクライマーしてきました！ その1 旅行記編 9月中旬、クライマーの聖地 乗鞍エコーラインを初めてサイクリングしてきました。 今回はレースではなく自転車仲間と一泊二日の宴会を含む紅葉サイクリングという事で、まるで修学旅行を彷彿させるようなハイテンションなツアーでした […]
2018年9月30日 / 最終更新日時 : 2021年2月1日 44kz(ししかず） アイテム紹介 Meilan X5 レーザーで存在をアピールする心強いテールライト レーザーライト車幅灯装備 これはまさに ”現代版テールフラッシャー” 大分日が短くなって来ましたね～ 秋は涼しくて快適なサイクリングができるシーズンなんですが、ちょっと遠出すると明るいうちに帰って来れなくなって、交通事故 […]
2018年9月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 44kz(ししかず） グルメ/ご飯 ヒルクライム佐久2018の振り返り2 レース編 ヒルクライム佐久2018の振り返り。後編はレース当日編のお話です。 前夜の大雨も朝方には止んで、路面は塗れていますが空は明るい状況。 つまり天気は予報通り晴れそうです。 晴れれば通常のウェア（半袖、半ズボン）でいくつもり […]
2018年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 44kz(ししかず） グルメ/ご飯 ヒルクライム佐久2018の振り返り1 前日エントリー編 平成最期の夏、何か違うことがしたくなって新しく見つけたヒルクライム佐久に出場してきました。 そもそもヒルクライムは好きなのですが、これまでに出たレースは富士ヒルだけ。 その富士ヒルも最近は記録が伸びず、練習もマンネリ化し […]
2018年9月19日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 44kz(ししかず） グルメ/ご飯 2018夏ライドまとめ 100km超コース 三浦半島（ほぼ）1周コース編 季節外れのチャリンコ物語 三浦半島（ほぼ）1週コース 140km 今回はラストの三浦半島の海沿いのコースをランチライドしたお話です。 前回の2回は坂道練習のためソロで追い込み気味に走るので、ランチのため長い休憩は取らず、 […]
2018年9月15日 / 最終更新日時 : 2018年11月27日 44kz(ししかず） コース紹介 2018夏ライドまとめ 100km超コース 山伏峠Uターン編 最近急に涼しくなって１か月前までの暑さを思い出すのが難しくなった気がしますが、8月のライドがまだ書ききれていないのでもう暫く古新聞記事にお付き合い下さい。 8月に3回やった下記の比較的長い距離のライドのうち、前回に続き今 […]
2018年9月12日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 44kz(ししかず） コース紹介 2018夏ライドまとめ 100km超コース 箱根編 前回に続いて夏ライドのお話です。 今年の夏は8月に3回比較的長い距離のライド（とは言え明るい内に帰って来れる範囲）をしました。 1.箱根（金時山）コース 約170km 2.山伏峠Uターン コース 約120km 3.三浦半 […]
2018年9月5日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 44kz(ししかず） コース紹介 2018夏ライドまとめ 朝練編 まだまだ暑い日が続きますが、7、8月は暑かったですね。 これまで以上の猛暑と言う事で、暑さ対策を考えながら走った結果、これまでの夏より乗れたかなぁ…と言う気がしています。 そんな今年の夏ライドをいくつに分けて紹介します。 […]
2018年7月22日 / 最終更新日時 : 2018年7月31日 44kz(ししかず） 書籍/Video類 最強ホビーレーサー6人が教えるロードバイクトレーニング ロードバイクに乗り始めて約7年経ちました。 そもそもスキーで痛めた膝のリハビリとスキーのオフトレが目的で始めたので、グルメライドのような”週末の楽しみ”と言うよりはトレーニング機材としての意味合い […]
2018年7月7日 / 最終更新日時 : 2018年7月31日 44kz(ししかず） アイテム紹介 Igname Meral Massage Ball / イナーメ メタルマッサージボール ここ数年間は毎年5月くらい(=富士ヒルの直前)になるといろいろな疲労回復アイテムを購入してきました。 （具体的にはマッサージチェア、低周波治療器、アンダーアーマーの回復専用コンプレッションウェア、イナーメのマッサージオイ […]
2018年6月21日 / 最終更新日時 : 2021年2月1日 44kz(ししかず） アイテム紹介 CAMELBAK PODIUM ICE / キャメルバック ポディウム アイス 気になっていた夏用のボトルを購入しました 値段はちょっと（かなり）高いのですが、数ある保冷ボトルの中でも”保冷力4倍”を謳う本製品の購入を決意。 本製品は既に発売されてから3年が経ちますが、未だに保冷性能はトップレベルに […]
2018年6月18日 / 最終更新日時 : 2018年6月19日 44kz(ししかず） レース＆イベント Mt. 富士ヒルクライム2018の振り返り 3月以降、仕事（と富士ヒルに向けた練習）の負荷が上がった（上げた？）ので、ブログをアップする時間がなく、暫く放置してしまいましたが辞めた訳ではございません。 富士ヒルに向けていろいろなトレーニングやアイテムを試しています […]
2018年3月12日 / 最終更新日時 : 2018年3月13日 44kz(ししかず） サイクリング＆練習 パワートレーニング、始めました。-自己分析編- 今シーズンは長女の受験や次女の骨折もあってあまりスキーをやれなかったのですが、ホームゲレンデのシーズン券の期限がきれる4月からは完全に自転車にシフトします。 近々の目標はもちろん富士ヒルクライムでのシルバー獲得です この […]
2018年2月25日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 44kz(ししかず） アイテム紹介 KABUTO AERO R-1 （team SUMIT version） カブト エアロR-1 にステッカーワークを施しました。 ちょっと前の事になりますが、2月は受験生を抱える親として、天気がいいからと言っても一日中自転車で走り回るのが気が引ける期間でした。 もし親が自転車で遊んで風邪でも引 […]
2018年2月3日 / 最終更新日時 : 2021年2月1日 44kz(ししかず） アイテム紹介 REC MOUNT type19 & GP-LEZ4/レックマウント タイプ19とレザイン用アダプター ハンドル周りの整理整頓、完璧にやります！ REC MOUNT/レックマウントとアダプター 前の投稿で紹介したとおり、ようやく強力なライトを手に入れました。 前投稿はこちら レザイン ライト ドライブ700XL & […]
2018年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年12月4日 44kz(ししかず） アイテム紹介 レザイン ライト ドライブ700XL & ヘクト ドライブ400XL 安全性を高めるデイライト機能を搭載したオールマイティなライト この時期のサイクリングの帰り道は日が暮れて暗い中を走る事が多いと思います。 暗い所を走ることが多い方なら当然強力なライトを持っていると思いますが、 『ウチは都 […]
2018年1月22日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 44kz(ししかず） グルメ/ご飯 サイクリングにおすすめのランチの紹介 2018#3 熱海編 明け方の気温が氷点下になることも珍しくない時期ですが、熱海では桜祭りが始まりました。 桜の開花はスキーヤーにとってはあまり嬉しくないニュースかも知れませんが、サイクリストにとっては待ち遠しいニュースですよね。 そんな熱海 […]
2018年1月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 44kz(ししかず） グルメ/ご飯 サイクリングにおすすめのランチの紹介 2018#2 三浦海岸編 三浦海岸を走る馬を見ながらランチができるCAFEを紹介します 三浦海岸をサイクリングする際、休憩スポットとしてオススメなのが今回紹介するお店 南風coffeeです。 初めて寄った時は城ヶ島ランチライドの帰りに、食後のデザ […]
2018年1月17日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 44kz(ししかず） グルメ/ご飯 サイクリングにおすすめのランチの紹介 2018#1 千葉県いすみ市編 昨年末から自転車に乗る時間が取れ、たくさんの方といろいろな所にサイクリングに行ってきました。 サイクリングの目的はモチロン美味しいランチ！ 今回はサイクリングで行った美味しいお店とおすすめメニューの紹介です。 源氏食堂 […]
2018年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 44kz(ししかず） アイテム紹介 ファイントラック パワーメッシュ インナーグローブ&Tシャツ 寒い時期でも快適にサイクリングするための高機能ウェア 寒い日が続いてますね〜 冬至を過ぎて既に日照時間は日々延びているはずなのですが、ちっとも暖かくなっている気がしません。 シリアスなサイクリストにとってはこんな寒い時期 […]
2018年1月5日 / 最終更新日時 : 2018年1月5日 44kz(ししかず） グルメ/ご飯 イナーメ ベリーホット（＋いすみ豚の塩焼きランチライド編） イナーメシリーズ第3弾はイナーメ推薦の冬場のアッセンブル あけましておめでとうございます。 2015年11月から公開を始めた当ブログも丸2年が経ちました。 更新が不定期で頻度も多くありませんが、まだまだ書き綴っていく気満 […]
2017年12月28日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 44kz(ししかず） バイクギヤ ブレーキシューの交換とリム掃除 手軽にできるので年末の大掃除の際におススメの作業の紹介です 最近ブレーキレバーの引き代が大きく、止まり難くなったな…という気がしていました。 そういやブレーキ調整なんで暫くやってなかったので、ちょっとブレーキのメンテナン […]
2017年12月9日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 44kz(ししかず） アパレル＆アクセサリー 破れたサイクルジャージを補修しました お気に入りのビブニッカ－復活！諦めないでよかった～ 寒くなって来ましたね～ インドアサイクリストなので基本的に練習は家の中のローラー台がメインなのですが、 朝の練習の時、いつも使っている半ズボンではさすがに寒くて辛くなっ […]
2017年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 44kz(ししかず） その他、おもしろgoods等 ガーミン ビボスポーツ / GARMIN VIVOSPORT VO2MAX（最大酸素摂取量）が気になって、 本番に忘れモノをする方に最適なウェアラブル活動量計 50歳を過ぎると激しい運動をした後、”心臓使い過ぎたかな？” なんて、心配になることってありませんか？ そういう私はもとも […]
2017年11月13日 / 最終更新日時 : 2017年11月13日 44kz(ししかず） 書籍/Video類 山の神 森本誠 ヒルクライムを極める ヒルクライムのノウハウを細かいところまで惜しみなく丁寧に説明してくれる至極のDVD ここ数年の自転車ブームを受けて自転車の選び方だけでなく、乗り方やトレーニング方法、と言ったノウハウについて詳しく書かれた雑誌や書籍が多数 […]
2017年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 44kz(ししかず） アイテム紹介 トピーク エアロ ウェッジ パック / Topeak Aero Wedge Pack サドルを（極端に）前出ししても付けられる大容量サドルバッグ 本来ならサイクリングに丁度いい気候のハズですが、今年は雨続きで残念ですね～ 私もかすみがうらエンデューロが終わったら行こう！と思っていた計画が実行できず、サイク […]
2017年10月21日 / 最終更新日時 : 2017年10月29日 44kz(ししかず） その他、おもしろgoods等 イナーメ レインジェル / Igname Rain GEL 雨のライドの必需品 効果が分かりやすい雨対策アイテム 先週のかすみがうらエンデューロは最初から雨予想だったため雨対策を講じて臨みました。 レインウェアを着て走るのが一番簡単ですが、レース用仕様（レインジャケット）となると […]
2017年10月19日 / 最終更新日時 : 2017年10月21日 44kz(ししかず） レース＆イベント かすみがうらエンデューロ2017 今年もかすみがうらエンデューロに出場しました。 結果は男女混成・ロード部門に2チームエントリーで42チーム中… 7位（Bチーム） 13位（Aチーム） でした。応援して頂いた皆さんありがとうございました。 今回は一つ上のカ […]
2017年10月12日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 44kz(ししかず） サイクリング＆練習 SUMITグルメライド2017#2 計画はかすみがうら直前猛練習会 実際はいつもの楽しいツーリング いよいよ来週に迫ったかすみがうらエンデューロのコンディション確認とチームの士気を高めるため、みんなでツーリングして来ました。 当初は山梨県の上野原の山奥で胃 […]
2017年9月30日 / 最終更新日時 : 2017年9月30日 44kz(ししかず） アパレル＆アクセサリー サミット フェアリーズ 発進！/ SUMIT Fairies has launched Team SUMIT初の派生チーム”フェアリーズ”誕生！ いよいよチームサミットのライフワーク、かすみがうらエンデューロが開催されます。 チームサミットはこれまで 5時間・男女混成・車種自由 （1台はロード以外が必要。つ […]
2017年8月25日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 44kz(ししかず） アイテム紹介 fizik ANTARES VS k:ium/フィジーク アンタレス バーサス キウム 前乗りしても痛みが出難い比較的軽量なサドル 久しぶりにサドルを変えてみました。 これまで約4年間使ってきたプロロゴ スクラッチ プロ（幅134ｍｍ）からのフィジークのアンタレスvs（幅144ｍｍ）への乗り換えです。 最初 […]
2017年8月22日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 44kz(ししかず） コース紹介 坂道紹介_麦草峠（松原湖側） 清里サイクリング2017＃2 湖あり、スキー場あり、温泉もありで標高2000ｍを超えるハードなサイクリングロード 今年もまた夏休みを使って清里周辺をサイクリングしてきました。 今回目指したのは標高2127ｍの麦草峠。群馬 […]
2017年8月17日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 44kz(ししかず） サイクリング＆練習 富士スバルライン ヒルクライム（職場イベント） 自転車紹介編 [完全パクリ企画] あなたの自転車見せてください R-FHC2017編 8月5日に行われた、職場の自転車仲間との年に一度の一大イベントR-FHC（リベンジ富士ヒルクライム） 当日、スバルラインを駆け抜けた大勢の選手たちの […]
2017年8月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 44kz(ししかず） アイテム紹介 富士スバルライン ヒルクライム（職場イベント） 輪行編 恒例のリベンジ富士ヒル、今回は初めて輪行で参加しました。 8月初旬、職場の先輩が仕事仲間の親睦を深めるため、毎年主催して頂いている富士スバルライン ヒルクライムに行ってきました。 私の職場にも6月の”Mt.富士ヒルクライ […]
2017年7月18日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 44kz(ししかず） バイクギヤ カセットスプロケットの選び方 富士ヒル用スプロケットの私の理想形 今年の富士ヒルは例年になく予算を投入して色々なパーツを導入したにも関わらず散々な結果に終わってしまいました。 しかし、特に今回投入したCS9000 12-28(カセットスプロケット)は […]
2017年7月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 44kz(ししかず） バイクギヤ トルクレンチ／XTOOLS Torque Wrench カーボンパーツ取付の際の必須工具 私の愛車 TCR2はエントリーグレードのアルミバイクなので重く、買った時そのままの重量はカタログ値で9.3kg(Ｓサイズ、ペダルなし)でした。 最初のうちは乗っているだけで満足していたの […]
2017年6月21日 / 最終更新日時 : 2017年8月21日 44kz(ししかず） レース＆イベント Mt.富士ヒルクライム2017の振り返り 今年も富士ヒルクライムに参加してきました、それだけです… 6月11日、好天に恵まれ絶好のコンディションの中、第14回 Mt富士ヒルクライムが開催されました。 日本最大規模を誇るこのイベント、10000人を超えるサイクリス […]
2017年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 44kz(ししかず） ケミカル用品 フィニッシュライン ファイバーグリップ/FINISH LINE FIBER GRIP カーボンパーツを固定する時の必需品 ちょっと前の話ですが、昨年11月のエコパのエンデューロに出た際、大転倒してしまったんです。 当然、自転車も吹っ飛んで行ってしまったのですが、その衝撃でサドルが下がってしまったんです。 […]
2017年5月9日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 44kz(ししかず） コース紹介 坂道紹介_清里編 八ヶ岳高原ライン（清里の森前） 甘くない観光地のメインストリート 観光地 清里の駅前通りに繋がっている清里のメインストリートとも言える道ですが、駅からちょっと離れると平均7.7％、所々10%以上の勾配も登場する走り応えのある坂道です。 距離は短い（2k […]
