2016年1月31日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 44kz(ししかず） ダイエット とりあえずソレっぽい体型に見える体重は何kg？ 目標体重を決めました（ダイエット魂の覚醒） 今のところ骨折の経過は順調で、ようやくギプスが脱着可能な簡易的なモノに代わり、シャワーだけの生活からから湯舟に浸かる幸せを味わえるようになりました。 少しずつですがサドルに跨が […]
2016年1月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月29日 44kz(ししかず） コース紹介 仮想スバルラインに最適な練習コースはどこ？ 富士ヒルに向けて練習コースを考えてみました (仮想スバルラインの模索） お正月も過ぎてそろそろ2月の声がちらほら聞こえ始めると、気になるのが雛祭りと富士ヒルクライムですよね！ ひな祭りは今年こそちゃんと雛人形を箱から出せ […]
2016年1月18日 / 最終更新日時 : 2016年1月20日 44kz(ししかず） サイクリング＆練習 How to walk by crutches 松葉杖での歩き方 スキー場でスキーをする前に骨折して始まった松葉杖生活も2週間を超え、公共機関を使用しての通勤・通院にようやく慣れてきました。 会社まではバス・電車を利用しているのですが、最大の難所は駅改札から会社行きの […]
2016年1月14日 / 最終更新日時 : 2017年8月21日 44kz(ししかず） 書籍/Video類 最強レースに勝つためのロードバイクトレーニング レースのためだけじゃないトレーニング本 骨折してから約2週間経ち、松葉杖での通勤・通院（歩行＆バス＆電車）にも大分慣れてきました。 ようやく超音波を使ったリハビリ（折れた部分に超音波をあて骨の成長を促すんだそうです）が […]
2016年1月10日 / 最終更新日時 : 2017年8月21日 44kz(ししかず） 書籍/Video類 目指せできるロード乗り、ロードバイクテクニック強化書 教科書ではなく強化書です ご無沙汰しています。にせヒロシです。 本サイトは開設して2ヶ月になりますが、おかげさまで5000件を超えるアクセス数を頂くことが出来ました。 この場で恐縮ですが、御礼申し上げさせて頂きます。 あ […]
