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2016年2月

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2016年2月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月29日 44kz(ししかず) サイクリング&練習

ヴィットリア ホームトレーナー(ローラー台専用タイヤ)

ローラー台用 おすすめタイヤ トレーニングも2週目に入り、順調にメニューをこなしています。 しかし、最近タイヤが滑るんです。 特に固定ローラーはひどくてフロントインナーで力を入れると全くグリップしません そういや、室内ト […]

2016年2月26日 / 最終更新日時 : 2016年3月8日 44kz(ししかず) グルメ/ご飯

ダイエット中のお気に入りメニュー

オリジナルメニュー Bloomin’ TOFU にせヒロシ流ダイエットは“普段と同じの食事“をするのが前提なので基本的には何食ってもいいのですが、毎日とんかつを食ってたら体重なんて落ち […]

2016年2月23日 / 最終更新日時 : 2017年9月2日 44kz(ししかず) サイクリング&練習

中間報告 自転車ダイエット 1週目

出だしは順調、にせヒロシ流ダイエット実施中 先週から1/3荷重の運動が解禁されましたので、以前公開しました“にせヒロシ式ダイエットプラン”をより具体的に修正して実行しています。 5月末までの16週間で12kg落とし、目標 […]

2016年2月20日 / 最終更新日時 : 2016年2月20日 44kz(ししかず) アパレル&アクセサリー

そうだ!ジャージを作ろう

ジャージを作るならそろそろ始動しましょう! まだまだ外を走るには寒い季節ですが、南半球や中東では既にサイクルロードレースのシーズンが開幕しています。 Jcomや自転車サイト、等でそんなレースシーンを見る機会があるのですが […]

2016年2月16日 / 最終更新日時 : 2017年6月22日 44kz(ししかず) その他、おもしろgoods等

ドッペルギャンガー ダストシールドマスク DCM211L BK

スポーツ用花粉マスクを試してみました 今年の花粉は関東甲信越地方では前シーズンより、多く飛散する見込みだそうです。 スキー場でもそろそろ来たな~感はあったのですが、まだそれ程多い気はしませんでしたが、暖かくなって自転車で […]

2016年2月11日 / 最終更新日時 : 2017年9月2日 44kz(ししかず) サイクリング&練習

運動解禁、  ダイエットプラン始動!

チューイ、我が家だ! ようやく、ようやく、運動が解禁になりました。 まだまだ全加重はNGですが、1/3加重まではOKとのこと。 総体重に占める太ももの重さは約18.5%というデータ(リンク先の②基準体重比参照)があります […]

2016年2月7日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 44kz(ししかず) ダイエット

自重 体幹トレ100の基本

ジムに通わないトレーニング、始めました 早いもので受傷してから5週間が経過しました。 スキー場にコーヒーを飲みにきている親とは対照的に子供たちのスキーは調子が上がってきており、毎週早朝から練習しています。 私はまだ松葉杖 […]

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Baby-land ベビーランド タマベビー

東京町田市のベビー用品レンタル&クリーニングのお店。
専門のクリーニング士が常駐していますのでベビー用品、防災ずきんから布団まで丁寧に仕上げます

Hair TRUST

伊勢原・鶴巻温泉地区No1のヘアサロン
店長とは初対以来20年近くお世話になっています。
自分にとってはいろいろなアイデアをもらったり、気分転換できる場です。

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