2017年5月8日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 44kz(ししかず） コース紹介 清里サイクリング_2017#1 お気軽だけどちょい辛なリゾートサイクリングコースを紹介します 今年のGWは天気が良くてサイクリング日和でしたね。 我が家ではここ数年、GWは清里旅行が恒例になっていますので、今年もまた清里サイクリングの様子を紹介します。 […]
2017年5月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 44kz(ししかず） コース紹介 激坂紹介_南きよさと編 海岸寺 グランフォンド八ヶ岳の名物坂 ランチ後の運動にはちょっとキツイコースです 清里駅を中心にお気軽サイクリングのコースを組む場合、ちょっとした刺激になるヒルクライムが欲しいなぁ…という時に覚えておくと便利なのが今回紹介する海 […]
2017年4月29日 / 最終更新日時 : 2017年5月7日 44kz(ししかず） コンポ GIANT TCR2(2011)改 ver 2017#2（パワーメーター導入編） “空前絶後の拷問装置”です、Justice ! 久しぶりに予算投入してマシンを改修したお話しの続編です。 前回お話ししたように今回の改修のポイントは3つでした。 1.コンポのフルアルテグラ化（68 […]
2017年4月22日 / 最終更新日時 : 2017年5月7日 44kz(ししかず） コンポ GIANT TCR2(2011) 改 ver 2017#1（WISHBONE導入編） 理想はマグネットコーティング、 現実はセラミックベアリング 6月の富士ヒルに向けては毎年この時期になると機材の性能アップを考えています。 が、いいパーツはどれも高価なので、散々な悩んだ挙句、結局購入に至らず自分の軽量化を […]
2017年4月10日 / 最終更新日時 : 2017年8月21日 44kz(ししかず） サプリメント イナーメ スポーツアロマ リカバリー 今年のリカバリーアイテムはマッサージオイル ようやくスキーシーズンが終わり週末も自転車に乗れるようになりました。 両方とも好きでやってるんでこんな言い方は変なのですが、私にとってスキーシーズンの終盤は富士ヒルの準備と重な […]
2017年3月20日 / 最終更新日時 : 2017年5月15日 44kz(ししかず） サイクリング＆練習 ファストペダルトレーニングの意外な効果 自転車とは関係ない話ですが、3月8日、スペインで行われたモーグルの世界選手権で日本の堀島選手が優勝しました。 このブログの挨拶のページにも書いていますが、私が自転車を始めたキッカケはモーグルのオフトレだったので今でも冬は […]
