2016年7月10日 / 最終更新日時 : 2016年7月10日 44kz(ししかず） サイクリング＆練習 SUMITローラー台練習会 第1回 SUMIT 技術共有会開催 先週の日曜日、やまやまサイクリングの翌日（7/3）にチームサミットの新規メンバーのジャージ作成のための、サンプル試着会を宮ケ瀬湖で行いました。 せっかく多くのメンバーが揃うので試着会だ […]
2016年7月10日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 44kz(ししかず） サイクリング＆練習 やまやまサイクリング ツール開幕記念 獲得標高3000mサイクリング 今年もサイクルロードレースの最高峰ツールドフランスが始まりましたね 私はエーススプリンターたちが時速70km/hでゴールに飛び込んで0.001秒を争う平坦ステージよりも、拷 […]
2016年6月26日 / 最終更新日時 : 2017年8月21日 44kz(ししかず） アパレル＆アクセサリー HALO Ⅱ プルオーバー ヘッドバンド 効果絶大！目に汗が入らなくなりました。 富士ヒル会場で誘惑に負けて購入したアイテムの第2弾を紹介します。 自転車だけでなくマラソンやテニスなど汗を大量にかくスポーツで汗が目に入って集中できなくなるシーンってありますよね。 […]
2016年6月20日 / 最終更新日時 : 2017年8月21日 44kz(ししかず） アパレル＆アクセサリー R×L TBK-300R 自転車用ソックス 富士ヒル前日は日本で一番危険なお祭りです 富士ヒルクライムは前日受付のため、土曜日はエントリーのため受付のある富士北麓競技場に行かなければならないのですが、その時既に競技場のトラックには自転車関連アイテムのブースが沢山来 […]
2016年6月19日 / 最終更新日時 : 2017年8月21日 44kz(ししかず） レース＆イベント Mt.富士ヒルクライム2016の振り返り＃2 振り返り＃2 レース編 早いもので富士ヒルが終了してから1週間が経ちました。 富士ヒルが終わってもチームサミットは9～11月のエンデューロに出る予定なので練習を緩めるつもりはないのですが、暫くはヒルクライムから遠ざかるし […]
2016年6月16日 / 最終更新日時 : 2017年8月21日 44kz(ししかず） レース＆イベント Mt.富士ヒルクライム2016の振り返り＃1 振り返り＃1 結果（+言い訳）編 梅雨の中、開催される富士ヒルクライムは天気に恵まれないことも多いのですが、今年は好天に恵まれ、気温も暖かく最高のレース日和のなか、8000人を超える参加者が富士山5合目を目指す日本最大級 […]
2016年6月11日 / 最終更新日時 : 2017年9月2日 44kz(ししかず） サイクリング＆練習 最終報告 自転車ダイエット 16週目 プログラム終了、結果を発表します 今年の富士ヒルクライムに向けて2/15から始めたダイエット＆パワーアッププログラムも当初の計画を完了しました。 世界のトップ選手たちの体重を最終目標にして、正月早々にやってしまった骨折（ […]
2016年6月4日 / 最終更新日時 : 2017年9月2日 44kz(ししかず） サイクリング＆練習 中間報告 自転車ダイエット 15週目 本番前最後の試走に行ってきました。 筧さんキャンプの際はペースは速かったものの、途中で休憩を入れながらの走行だったので、大会前の実力を把握する走りは出来ませんでした。 そこで、教わったことを試すべく今週はスバルラインの試 […]
2016年5月28日 / 最終更新日時 : 2017年8月21日 44kz(ししかず） サイクリング＆練習 シルバー獲得の目標出力を大胆に予想しました スバルラインを75分で走る際の目標出力値を算出してみました 富士ヒル本番まであと約2週間で、トレーニングも最後の追い込み期間に入っています。 前回の投稿にも書きましたが、シルバー獲得のためには適切な目標負荷を一定にかけ続 […]
2016年5月26日 / 最終更新日時 : 2017年9月2日 44kz(ししかず） サイクリング＆練習 中間報告 自転車ダイエット 14週目 ようやく70kgを突破！高負荷メニュー、絶賛実施中！ 先週のFUNRiDEキャンプで受けた強烈な刺激のお陰で、停滞していた体重と伸び悩んでいたパワーがいい方向に動き出したようです。 既に出版されている本『ロードバイクテク […]
