2015年10月18日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 44kz(ししかず） サプリメント グリコ エクストラオキシアップ ヒルクライムの常備薬（クスリじゃないよ） 言わずと知れたヒルクライムの常備薬です。最初に飲んだのは2014年の富士ヒルクライムの時でした。それ以降、ヒルクライムに限らずレース前には必ず飲んでいます。いつもスタートの2～3 […]
2015年10月17日 / 最終更新日時 : 2017年8月21日 44kz(ししかず） 書籍/Video類 ヒルクライマー（小説の紹介です） おじさんヒルクライマーのアイドル大作様の物語 自転車関連の小説を紹介します。 ストーリーは自惚れたワカモノがベテランサイクリストに叩きのめされて目が覚め、苦労して目標を達成する典型的なスポ根モノで、主人公のフリーター松尾 […]
2015年10月17日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 44kz(ししかず） サプリメント BCAA(グリコ ワンセコンド＆アミノバイタル） お気に入りのサプリ 自転車に乗っているかなりの方はお気に入りのBCAAがあるのではないでしょうか？私のお気に入りを紹介します。 アミノバイタル よく使うのは富士ヒルクライムの時や仲間内でヒルクライムをする時で、アミノバイ […]
2015年10月17日 / 最終更新日時 : 2017年8月21日 44kz(ししかず） 書籍/Video類 科学的ヒルクライムトレーニング ちょっと難しいけど非常に勉強になりました ちゃんと自転車のトレーニングをやってみよう！と思って最初に買った本です。 雑誌”バイシクルクラブ”の企画で編集者が乗鞍で1時間を切るまでの過程を詳しくまとめた内容です 自転車を始 […]
2015年10月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月29日 44kz(ししかず） コース紹介 半原越え（法輪堂林道）ヒルクライム 半原超え（愛川町役場エントリー） ロードに乗ったら、いつかはヤビツに挑戦！と思っていたのですが… 初心者にとって自宅から片道30km以上離れたヤビツ峠の11.5kmの坂道は簡単には近寄り難い存在でした。 そこで近場で手頃 […]
2015年10月16日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 44kz(ししかず） コース紹介 せせらぎの園前（旧フィッシングパーク前） ロードバイクで最初に挑んだ坂道 ロードレーサーに乗る前、ママチャリで近所を散歩中に出会い、登り切れず足を着かされた苦い思い出のある坂道です。 だから当然ロードレーサーを買って最初の練習コース（市内の幹線道路を結んだ10k […]
